人们生活水平越来越高了，虽说人们对饮食的追求也越来越高，很多人都吃出了一些新的花样。很多人都被榴莲饼的味道所折服，但是很多减肥的人都对榴莲饼的热量很好奇。今天小编就带大家了解一下吃榴莲饼是否容易发胖。
榴莲饼的味道真是极好的，外脆里嫩哦，脆脆的饼里面夹着香酥的榴莲。如果你最近想减肥的话，或许你会想知道到底榴莲饼的热量高不高呢。100g榴莲饼热量是377千卡，无论怎样都无法叫人不直视它的热量呢，所以不想增肥或者上火的筒子还是少吃一些哦。
100g榴莲饼热量是377千卡，无论怎样都无法叫人不直视它的热量呢，所以不想增肥或者上火的筒子还是少吃一些哦。 不过呢，其实食物的热量高与否都不是很重要哦，只要运动消耗掉的热量大于从食物中摄入的热量，就必要担心胖到飞不起啦。
榴莲饼的味道真是极好的，外脆里嫩哦，脆脆的饼里面夹着香酥的榴莲，这甜爽根本停不下来！但是也不要吃多，一不小心瘦成一道球形闪电就不好了。
为了保证榴莲饼的口感，从饼皮、馅料到烤制时间都有要求：擀开后的饼皮尺寸基本把控在8寸左右，芝士和馅料的分量有严格的配比。制作榴莲饼时会选用新鲜的榴莲直接取肉捣成果泥；芝士则选用马苏里拉芝士，容易拉丝，味道不会过甜，夺了馅料的风头。由于芝士烤制完后会迅速冷却变脆，而饼皮在放凉后也会发硬影响口感，因此店里每一个饼都是现点现做的，烤制需时10分钟，出炉后尽快享用，才能保证芝士拉丝、馅料味美。
其实很多饼干热量都是较高的，尤其是那种煎的、烙的，不仅燥热而且吃多只能让人瘦成一道闪电了。不过呢，其实食物的热量高与否都不是很重要哦，只要运动消耗掉的热量大于从食物中摄入的热量，就必要担心胖到飞不起啦。
榴莲饼中的热量是有的，但是不是特别的高，因为毕竟榴莲饼做的很薄，里面的榴莲含量非常少，所以说热量不是非常高，但是吃的时候一定要注意一下，不能吃得过多，吃的多了就会有副作用。
榴莲饼的热量不高，但是在吃的时候一定要搭配一些能抑制上火的食物，避免吃得太多容易上火，这样才能保护你的身体不受伤害，不能因为它的热量不高，而不重视它，去疯狂的吃，可能会起到一些反作用。
因为榴莲中营养非常丰富，而且富含很大量的糖分，热量很高，但是做成榴莲饼之后，它的热量已经散发出了很大一部分，做成榴莲饼之后很适合人们食用，而且适当的吃一些榴莲饼，也对人们的身体有好处。
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