书写痉挛也称原发性书写震颤，是成年人最常见的动作性震颤，尤以书写时出现震颤，书写困难最为常见。临床较常见，是指患者在书写或做书写动作时出现5～8Hz的手部震颤，不伴有其他功能障碍。部分患者震颤并不完全限于书写动作，做其他相似工作或使用类似工具时也可有震颤。
平时可加强手指部位的功能锻炼，家长注意对孩子进行心理疏导。常做双手保健按摩,不但能养护双手,还能强健躯体.按摩手心有疏经活络和理气宁心的功效.
具体方法是：先用双手掌快速摩擦30-50次,待手掌发热后,用右手掌心向左手前臂内侧从手指末端向肘部反复推擦50-100次.再擦热手掌,以同样方法用左手掌推擦右手.每天早晚各做l次。
近年来，患上书写痉挛的患者逐渐在增加，发病率不断上涨，无数的真实案例也让我们亲眼目睹了书写痉挛的危害，虽然患者都在尝试以各种各样的方式治疗(针灸、手术等)，然而大部分的患者并未有理想的效果，这也让患者产生了疑问：书写痉挛真的能治好吗?
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第一阶段：补益肝肾，滋阴熄风，用于治疗肝肾阴虚，水不涵木，阴不潜阳，肝阳化风之证的方法。息风止痉，制止痉挛，控制病情，调理机体，缓解写字手抖，写字无力及写字麻痹等病症。
第二阶段：清热利湿，散寒通络，用温热的药物配合活血化淤的药物，以温经通络散寒化淤，驱散阴寒凝滞之邪，使经脉舒通血活淤化。
第三阶段：以平为期，平衡阴阳，针对机体阴阳偏盛偏衰的变化，采取损其有余，补其不足的原则，使阴阳恢复于相对的平衡状态。
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